鱼肝油主要作用是补充维生素A和维生素D，对婴幼儿骨骼发育、视力保护及免疫功能维持有重要意义。
1.婴幼儿营养补充：
婴幼儿生长发育快，对维生素A和D需求高。母乳或配方奶中含量不足时，可在医生指导下适当补充鱼肝油，帮助预防佝偻病和夜盲症。
2.成人健康维护：
成人适量补充鱼肝油可辅助改善视力，尤其在用眼过度或维生素D缺乏风险较高的人群中，有助于维持骨骼健康和免疫功能。
3.特殊人群注意事项：
孕妇及哺乳期女性可在医生指导下补充，以满足自身及胎儿需求；老年人因吸收能力下降，适量补充有助于预防骨质疏松。
4.安全使用建议：
需严格控制剂量，避免过量导致中毒；高风险人群（如肝病患者）应谨慎使用；优先选择正规厂家产品，开封后注意避光保存。
