韧带拉伤和崴脚的区别？

韧带拉伤最快的治疗方法

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

韧带拉伤后的治疗方法主要包括以下几个方面： 1.休息：停止运动，让受伤的韧带得到充分休息，避免进一步损伤。 2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，以减轻肿胀，但不要过紧，以免

膝盖韧带拉伤的表现

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝盖韧带拉伤通常表现为以下症状：膝盖疼痛肿胀、关节不稳定、活动障碍和关节畸形。 1.膝盖疼痛肿胀 当膝盖韧带拉伤后，可能会引起炎症反应，导致膝盖部位疼痛和肿胀。 2.关节不稳定 韧带是维持膝关节稳定的重要结构。一旦韧带拉伤，可能会导致韧带松弛，从而降低膝关节的稳定性。 3.活动障碍 膝关节韧带损伤后

踝关节扭伤康复训练6种简单方法

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

对于踝关节扭伤的康复训练，以下是6种简单方法： 1.休息：在扭伤后的急性期，应停止运动，休息并抬高受伤的脚，以减轻肿胀和疼痛。 2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，可有效减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高

膝盖内侧韧带拉伤最好的治疗方法

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

对于膝盖内侧韧带拉伤的治疗，主要包括以下几个方面： 1.休息：立即停止运动，避免进一步损伤。休息可以减轻疼痛和肿胀。 2.冰敷：在拉伤后的72小时内，每隔2-3小时进行15-20分钟的冰敷。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的膝盖，适度加压，但不要过紧，以减轻肿胀

踝关节扭伤后要立即冰敷吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

踝关节扭伤后通常需要立即冰敷，但对于某些特殊人群，可能需要采取不同的处理方法。 一般情况下，在踝关节扭伤后的72小时内，冰敷是一种有效的缓解疼痛和肿胀的方法。以下是关于踝关节扭伤后冰敷的一些建议： 1.立即冰敷：在扭伤后的最初几分钟内，立即用冰袋或冷毛巾敷在受伤的踝关节上，每次持续15-20分钟。

韧带拉伤用什么中成药

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

韧带拉伤患者可遵医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、正红花油等中成药。 1、活血止痛胶囊 活血止痛胶囊中含有土鳖虫、当归、三七、冰片等成分，具有活血化瘀、消肿止痛等功效，遵医嘱服用能够缓解韧带损伤引起的局部疼痛、肿胀等症状。 2、舒筋活血片 舒筋活血片中含有红花、鸡血藤、络石藤、伸筋草、香附等成分，具

髌韧带拉伤怎么办

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

髌韧带拉伤可以进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗 患者应注意休息，避免剧烈运动以及重体力劳动，以免导致拉伤加重，同时要保持患处清洁，以免继发感染。 2、药物治疗 患者出现剧烈疼痛时，可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬、吲哚美辛、双氯芬酸钠等，能够减轻疼痛。 3、手术治疗

踝关节扭伤推拿方法有哪些

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

踝关节扭伤早期应避免推拿，在恢复期间可以适当推拿促进恢复，其推拿方法包括滚轮按摩、摩擦推拿、按压穴位等。 1、滚轮按摩 推拿者可以使用滚轮按摩器或类似的工具，轻轻地滚动在扭伤处的周围，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 2、摩擦推拿 推拿者可以使用双手在扭伤处的周围进行摩擦推拿，建议用指腹或

大腿外侧韧带拉伤怎么回事

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

大腿外侧韧带拉伤，可能与运动损伤、肌肉疲劳、年龄因素等有关。 1、运动损伤 当大腿外侧韧带承受过度的压力或拉伸时，可能会发生拉伤。这种情况通常发生在一些需要频繁跑步、跳跃、变向等运动的人身上，如足球、篮球、网球运动员等。 2、肌肉疲劳 当肌肉疲劳时，它们对周围组织的支持能力减弱，会增加大腿外侧韧带受

膝盖内侧副韧带拉伤如何快速恢复

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

一般情况下，如果膝盖内侧副韧带拉伤，患者可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式来快速恢复，具体分析如下： 1.日常护理 运动过度、外伤等原因可能会导致膝盖内侧副韧带拉伤，引起疼痛。患者可以通过日常护理来缓解症状，适当休息，减少活动，同时可以适当进行冰敷，以缓解局部肿胀，起到消肿、止痛的作用。 2

踝关节扭伤的常见人群

张鹏 主任医师

临汾市人民医院 三甲

踝关节扭伤一般多见于行动不便或者喜欢运动的人群，也会容易出现在生活环境道路不平的人群当中，也容易发生踝关节的扭伤。踝关节扭伤以后，首先是限制活动，要坐到床上把脚抬高。在48小时之内要冷敷。冷敷的目的是让减少渗出和减轻肿胀，原理是让血管收缩，不让受刺激的出血局部的踝关节渗出更多的水分，减轻水肿。在72小时之后要热敷，来减轻局部肿胀，促进水分

踝关节扭伤后遗症有哪些

相大勇 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

其实很多人对于踝关节扭伤并不是很重视，脚踝经常是轻度的扭伤，所以很多人都觉得过几天就好了，但是往往有些病人可能一直觉得脚踝扭伤的地方不是很舒适，尤其是长时间走路以后会觉得很不舒适。有些病人会脚踝总是肿肿的，还有些病人走路的时候，会出现散一下的感觉，这些都是踝关节扭伤以后的后遗症表现。踝关节扭伤后韧带和关节囊出现撕裂、被拉长或者是断裂，不能

踝关节扭伤的处理方法有哪些

魏立伟 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

临床上踝关节扭伤非常常见，首先就是制动问题，保持踝关节在一定位置不要来回活动，活动比较多会加重肿胀，要把患肢抬高，把脚踝部用垫子或者褥子稍微垫高一点，有利于静脉回流，减轻踝部肿胀。踝关节扭伤在72小时之内可以适当做冰敷，能减轻疼痛，在冰敷情况下，可以适当做一些踝关节运动，更有利于功能恢复。踝关节扭伤对于合并有外踝撕脱骨折，合并有三角韧带或

膝盖韧带拉伤怎么治

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

膝盖韧带拉伤的治疗，如下：第一、暂时减少活动，注意休息，注意局部肿胀，疼痛的情况。第二、去医院进行及时的检查，请医生查体，并且最好检查一下磁共振，明确韧带拉伤，局部积血、积液情况。第三、针对拉伤以后造成的疼痛不适，进行一定的镇痛治疗，包括用非甾体类的消炎镇痛药，和舒筋散寒，活血化瘀的中成药。第四、根据拉伤的严重程度，如果非常严重，则需要给

韧带拉伤治疗方法

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

韧带拉伤治疗方法：第一、制动，暂时减少活动可以应用支具或者石膏固定。第二、要去正规的医院检查一下，请医生查体，再检查一下磁共振，看看韧带拉伤严重程度。第三、如果非常严重，韧带断裂撕裂影响活动可以手术。第四、如果很轻微撕裂，用支具和石膏固定四到六周。第五、根据拉伤产生疼痛，主张应用非甾体类消炎镇痛药物和舒筋散寒、活血化瘀中成药。第六、如果局

脚踝关节扭伤如何处理

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚踝关节如果是48小时之内建议卧床休息，抬高患肢，尽量避免运动或者活动，可以吃点具有活血化瘀以及止痛效果的药物治疗，有助于减轻疼痛或者消肿。如果疼痛比较剧烈，建议去医院拍踝关节X片或者做外关节的核磁，如果是踝关节扭伤48小时之外，也可以用热敷，比如烤电，有助于活血化瘀以及韧带的修复，期间最好不要过早下地，最好扶拐，避免负重行走。