发布于 2026-09-30
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骨关节炎主要表现为关节疼痛(活动后加重,休息后缓解)、僵硬(早晨起床或久坐后明显,持续数分钟至半小时)、活动受限(关节活动范围减小),严重时出现关节肿胀、畸形及肌肉萎缩。
关节疼痛:多为钝痛,负重关节(如膝、髋)疼痛明显,活动时加重,休息后可部分缓解,夜间偶有疼痛影响睡眠。
关节僵硬:晨起或久坐后关节僵硬感,活动后逐渐改善,持续时间通常短于30分钟,与类风湿关节炎(持续1小时以上)有别。
活动受限:关节活动范围缩小,如膝关节屈伸困难,髋关节内旋受限,影响日常活动(如上下楼梯、蹲起)。
特殊人群注意:老年人因软骨退变易患病,女性绝经后雌激素下降增加风险;肥胖者关节负荷加重,需控制体重;运动员因反复损伤关节,需加强防护。
干预建议:优先非药物干预,如适度运动(游泳、骑自行车)、减重、物理治疗;疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药(需遵医嘱),避免长期滥用。
















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