七台河市人民医院 骨科
想要恢复腿部萎缩的肌肉最简单的是加强运动,可以做直抬腿等主动或者被动的运动,能够有效缓解肌肉的萎缩状态。另外,可以先检查腿部肌肉萎缩的原因,如骨折、腰椎间盘突出等,应该要积极治疗原发疾病,之后再进行相应的功能锻炼,萎缩的肌肉是可以逐渐恢复的。日常注意坚持锻炼身体,避免长时间不动,饮食方面多吃富含蛋白质的食物,劳逸结合,避免过于劳累。