发布于 2026-06-26
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老年性骨关节炎主要表现为关节疼痛（活动后加重）、僵硬（晨起或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、活动受限（如上下楼梯困难），严重时可出现关节肿胀、畸形（如手指变形、膝关节内翻），症状通常在数月至数年间逐渐加重，影响日常生活能力。
疼痛与僵硬：膝关节、髋关节最常受累，疼痛多为钝痛，活动时加剧，休息后缓解；早晨起床或久坐后关节僵硬，活动后逐渐改善。
活动受限：关节活动范围缩小，如膝关节屈伸困难，手指无法完全握拳或伸直，影响穿衣、进食等日常动作。
关节肿胀与畸形：病情进展后关节可能出现肿胀（因滑膜增生或积液），晚期可出现关节畸形，如膝关节内翻（O型腿）、髋关节屈曲内收畸形，导致行走姿势异常。
特殊人群注意事项：老年患者常合并骨质疏松，运动需避免剧烈冲击（如爬山、深蹲），建议选择游泳、骑自行车等低负重运动；合并高血压、糖尿病者，需控制基础疾病以减少关节负担。
