姨妈期间可以适量吃芒果，目前无科学证据表明其对月经有不良影响。
对于体质敏感女性，芒果可能含少量致敏成分，若经期免疫力波动，可能诱发皮肤瘙痒等不适，建议初次食用少量观察。
痛经人群需注意，芒果性偏凉，脾胃虚寒者过量食用可能加重腹痛，可选择常温食用或搭配温热饮品。
糖尿病患者要控制食用量，芒果含糖量较高（约14%），过量易导致血糖波动，建议单次不超过50克并监测血糖。
正常体质女性可正常食用，其富含维生素C和膳食纤维，有助于经期营养补充，但需避免冰镇食用以减少肠胃刺激。
特殊人群食用前建议咨询医生或营养师，结合自身健康状况调整食用量和方式。
