中暑发烧需立即降温并补水,若体温持续升高或伴随意识模糊,应尽快就医。
轻度中暑发烧:脱离高温环境,转移至阴凉通风处,解开衣物,用湿毛巾擦拭额头、颈部等部位降温,饮用淡盐水或运动饮料补充电解质。
中度中暑发烧:若出现面色潮红、大量出汗、口渴、头晕,除上述措施外,可冷敷降温,监测体温变化,避免使用酒精擦身。
重度中暑发烧:如高热(体温≥40℃)、肌肉痉挛、意识障碍,需立即拨打急救电话,途中保持呼吸道通畅,避免强行喂水。
特殊人群注意:老年人、婴幼儿及慢性病患者中暑后,降温过程需更温和,避免快速大量补水或使用强效降温药,建议密切观察症状变化,及时就医。