大姨妈期间可以运动减肥吗？

月经期能吃螃蟹吗？

冒福云 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

月经期不能吃螃蟹。螃蟹是寒性食物，如果月经期吃螃蟹过多，会导致气滞血瘀，进而会出现痛经的症状。如果想吃螃蟹，可以等到月经期结束后适量食用。月经期应该多吃新鲜蔬菜、水果，避免摄入雪糕、巧克力等食物。经期的女性也要注意保暖，可以轻轻按摩腹部，从而缓解不适症状。同时，建议适量饮用红糖水，有利于污血的排出。

来姨妈可以喝奶茶吗？

冒福云 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

来月经可以适当喝奶茶，但是要选择热奶茶。经期饮食要以温热为主，避免进食过于生冷的食物，如果喝凉的奶茶会导致血管收缩，不利于经血排出，还可能会加重痛经的现象。奶茶中含有茶叶，茶叶有鞣酸成分，会抑制铁的吸收，在月经期间由于失血可能会导致机体缺铁，因此不能大量饮用奶茶。经期可以适当吃些含铁丰富的食物，如动

每天泡脚能赶走妇科病吗？

冒福云 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

每天泡脚对于妇科病的防治有一定帮助，但是并不能完全赶走妇科病。妇科病的类型有很多，不同的类型，其发病机制也不同。泡脚是一种养生方式，可以使脚部血管扩张，血流加速，改善女性子宫和卵巢血液的微循环以及毛细血管通透性，从而降低输卵管阻塞和子宫肌瘤的发生肌瘤。而且脚上的穴位有很多，泡脚时通过刺激穴位，也能够

性生活后小腹疼痛是什么原因？

冒福云 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

性生活后小腹疼痛可能是同房时动作过于用力所致，会导致小腹的肌肉痉挛，出现疼痛等不适感，通常经过休息或者热敷后，便会逐渐缓解。但是如果小腹疼痛伴随有阴道分泌物增多或者阴道异常出血，则多是疾病所致，如宫颈炎、阴道炎或者盆腔炎等。若是宫颈炎引起，需明确病原体后给予治疗，如淋病奈瑟菌感染，需用头孢菌素、头霉

来大姨妈有黑色血块是什么情况？

冒福云 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

来大姨妈有黑色血块多数是进食寒凉性的食物、腹部受凉、情绪过于紧张以及过度劳累等因素所致。还可能与气滞血瘀、宫寒以及肝郁气滞等有关。此外，患有子宫内膜炎、子宫内膜肌瘤、宫颈炎、盆腔炎以及卵巢功能衰退等疾病也会导致上述的症状发生。患者可以使用温热毛巾或热水袋等促进局部的血液循环，并能起到缓解的作用。对于

内裤有血但不是月经？

冒福云 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

非经期出血，是有多种原因引起的，可能是因为排卵期出血，有人在排卵期可能会出现少量阴道流血，也有可能是子宫内膜炎症，肿瘤或宫颈阴道病变等引起的，也有可能环位异常引起的，如已绝经后出血，更要重视，如果没有腹痛，在排卵期出血，不需要治疗，反之如果有，则需要去医院做近一步检查。

排卵期出血如何自愈？

冒福云 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

排卵期出血是激素水平下降以后的正常现象，这种现象，一般无需进行特殊的处理，您在出血的时候做好私处的卫生护理即可。建议您在平时需要调整好自身的内分泌情况，这样有一定的几率可以改善您出血的症状。如长期排卵期出血，量多也可以进行检查治疗。

怎样缓解痛经？

冒福云 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

想要缓解痛经,可以使用热水袋或者暖宝宝热敷小腹,促进局部的血液循环,进而改善痛经的症状；女性还可以饮用生姜水、艾草水、红糖水,必要时口服布洛芬缓释胶囊,也能够缓解痛经。如若女性的痛经症状过于严重,建议尽早到正规的医院做检查,如若是子宫内膜异位症引起的痛经,可考虑采取手术治疗。另外,女性平时要做好保暖

女生来例假可以吃菠萝吗？

冒福云 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

月经期间是可以吃菠萝的，从营养的角度来讲，菠萝中富含维生素和微量元素，可以提高机体免疫力、缓解便秘，还有清暑解渴、消食止泻、养颜瘦身、益气血等多种功效，对身体健康非常有益。但是也要控制好摄入量，菠萝吃多了可能会引起肠胃不适，月经期间的饮食尽量以温热为主，避免进食过于生冷及辛辣刺激性的食物，少量多餐，

女士雄性激素高怎么办？

冒福云 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

女性在确诊为雄激素高后，首先通过饮食积极治疗，多吃蜂王浆、花生酱、豆浆等雌激素含量丰富的食物。在医生的指导下使用炔雌醇环丙孕酮片等口服避孕药降低雄激素，还可以使用地塞米松等肾上腺激素类药物积极治疗，控制雄激素的分泌。如果是由于多囊卵巢综合征引起的雄激素水平高，在药物治疗无效后，还可以及时进行手术治疗

大姨妈期间可以运动减肥吗？

冒福云 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

女性在月经期间可以适当运动，比如散步、瑜伽等，对减肥有一定的好处。但是女性在月经期间的体质比较虚弱，所以尽量不要进行强度过大的体育锻炼，以免引起头晕、头痛、心悸、痛经等不良症状，严重会造成崩漏的情况。女性如果想要减肥，可以在非月经期进行剧烈运动，促使热量的消耗，同时要保持饮食的清淡，尽量不要吃高脂肪

月经推迟十天下面擦拭有血怎么回事？

冒福云 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

月经推迟十天擦拭有血，有可能是来月经了，引起月经推迟的原因有很多，最常见的因素是内分泌失调，包括过度劳累、精神压力过大、情绪紧张或进食大量辛辣刺激性食物、吸烟酗酒等，都可能会成为诱发因素。如果流血量很少，呈褐色或黑色，也要考虑先兆流产的可能性，对于近期有过性生活，且没有做避孕措施的女性，最好去医院进

高级别鳞状上皮内病变可以治好吗？

冒福云 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

高级别鳞状上皮内病变通过及时的进行治疗，一般是可以治好的。但是如果不及时进行治疗，可能会引发癌变，比较难治。早期可以采用手术进行治疗。术后要注意休息，注意局部的清洁，饮食要清淡，定期进行复查。

妇科炎症可以吃阿莫西林胶囊吗？

冒福云 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

妇科炎症可以使用阿莫西林胶囊治疗，因为此药属于抗生素类药物，对于敏感菌导致的感染，均有一定治疗作用，如泌尿生殖系统有感染大肠埃希杆菌、粪肠球菌或者奇异变形杆菌等，便可以使用阿莫西林胶囊治疗。但是由于妇科炎症的种类比较多，且感染的病原体不同，并不是所有的妇科炎症都可以使用阿莫西林胶囊治疗。建议应去妇科

月经总是不干净是什么原因？

冒福云 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

月经总是不干净一般考虑是月经期间食用过多辛辣寒凉刺激性的食物、剧烈运动、肝郁气滞、气血亏虚、阴虚内热、宫内节育器放置不当等因素导致的；其次，也可能是盆腔炎、子宫内膜炎、慢性子宫肥大症、子宫内膜息肉、黄体萎缩不全等疾病引起的；此外，还可能是贫血、慢性肝炎、肾炎等疾病导致血管通透性增加引起的。患者需要到

做小月子要多久？

冒福云 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

小月子最好休息两个星期的时间，如果做的引产手术，则需要休息一个月的时间。流产后身体比较虚弱，这时候要多休息，避免劳累，饮食方面要多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物。流产后要注意保暖，避免受凉，保持心情舒畅，不能熬夜，剧烈的运动不能做。流产后每天要用温水清洗会阴部，保持局部清洁，术后一个月还需要去医院做

月经正常多囊会消失吗？

冒福云 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

月经正常多囊不一定会消失。卵巢多囊样改变是女性临床上比较常见的现象，如果月经正常的女性每个卵巢中没有超过十二个卵泡，通过适当的休息和规律的生活，则多囊可能会逐渐消失。但如果月经正常的女性每个卵巢中有超过十二个卵泡，同时卵泡排列存在异常，则多囊可能不会消失。患者可积极去医院妇科完善腹部B超等检查，必要