引起肥胖的因素包括遗传因素、能量摄入与消耗失衡、内分泌与代谢因素、生活方式因素及某些疾病或药物影响。
遗传因素：家族肥胖史者更易肥胖，基因影响脂肪代谢与食欲调节。
能量摄入过多：长期高热量饮食、高糖高脂食物过量，尤其是加工食品，会导致热量过剩。
能量消耗不足：缺乏规律运动、久坐生活方式，日常活动量少，热量消耗低于摄入。
内分泌与代谢因素：甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等内分泌疾病，或长期熬夜、压力大导致激素失衡。
疾病与药物：某些慢性病（如多囊卵巢综合征）及激素类药物可能引起体重增加，需及时就医评估。
特殊人群注意：孕妇需均衡营养避免过量，儿童应培养健康饮食习惯，老年人代谢减慢需控制热量摄入。
