发布于 2026-10-06
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多种癌症与肥胖有关,全球约1/5癌症病例与超重或肥胖相关,尤其是乳腺癌、结直肠癌、胰腺癌等。
乳腺癌:绝经后女性肥胖会增加雌激素水平,提升乳腺癌风险,BMI≥30者风险较正常体重者高30%~50%。
结直肠癌:肥胖通过肠道菌群改变、慢性炎症等机制促发癌变,腰围每增加10厘米,男性结直肠癌风险上升11%。
胰腺癌:腹部脂肪堆积导致胰岛素抵抗,高胰岛素水平刺激癌细胞增殖,肥胖者患病风险是正常体重者的2~3倍。
特殊人群提示:儿童期肥胖会增加成年后甲状腺癌、白血病风险,孕妇超重可能影响胎儿细胞编程,增加后代癌症易感性。建议通过均衡饮食(每日蔬菜≥300克)、规律运动(每周≥150分钟中等强度活动)维持健康体重。
















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