发布于 2026-09-28
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脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引发的病变，长期可进展为肝炎、肝纤维化甚至肝硬化。
一、非酒精性脂肪肝
多见于超重、肥胖者，与代谢综合征（如糖尿病、高血压）相关，无饮酒史。超声检查可见肝脏回声增强，活检显示肝细胞脂肪变。
二、酒精性脂肪肝
长期过量饮酒（男性≥40g/d，女性≥20g/d）导致，乙醇代谢产物损伤肝细胞，初期表现为肝细胞脂肪蓄积，需戒酒干预。
三、特殊人群风险
儿童：快速减重、高脂饮食或遗传代谢病可能诱发，避免过度节食。
孕妇：妊娠晚期激素变化易致脂肪肝，需定期监测肝功能。
老年人：代谢减缓、合并慢性病者风险高，建议控制基础疾病。
四、干预策略
优先通过饮食调整（减少精制糖、增加膳食纤维）和规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）改善，必要时在医生指导下使用药物治疗。
五、注意事项
定期复查肝功能及超声，避免自行用药，尤其儿童、孕妇等特殊群体需在专业医疗团队监护下干预。
