骨质增生缓解疼痛需综合干预，多数通过保守治疗可改善症状，严重时需手术处理。
1.药物治疗：可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，如布洛芬类药物，注意胃黏膜保护。
2.物理治疗：热疗、超声波、低频电刺激等可促进局部血液循环，减轻炎症。
3.运动康复：适度的关节活动度训练和肌肉力量练习，增强关节稳定性，如游泳、太极。
4.生活方式调整：避免长期负重、不良姿势，选择合适的鞋子，控制体重，减少关节压力。
5.特殊人群：老年人应注意药物副作用，避免长期卧床；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染；孕妇应优先非药物干预，避免药物对胎儿影响。
