发布于 2026-07-02
1128次浏览
肩周炎疼痛的治疗以非药物干预为优先，结合药物缓解急性症状，需根据病程阶段选择方案。
一、急性期（疼痛剧烈期）
采用休息与冰敷缓解炎症，配合非甾体抗炎药（如布洛芬）短期止痛，避免肩关节负重活动。
二、亚急性期（粘连期）
进行温和的关节活动度训练（如钟摆运动、爬墙练习），配合物理治疗（超声波、热疗），必要时在专业指导下进行手法松解。
三、慢性期（功能恢复期）
强化肩关节肌力训练（如哑铃外旋、弹力带抗阻），长期坚持康复锻炼，避免肌肉萎缩。
四、特殊人群注意事项
老年人需避免过度拉伸，糖尿病患者训练强度应逐步增加，孕妇以轻柔按摩为主，儿童需在家长监护下进行基础活动度训练。
五、药物使用原则
非甾体抗炎药仅用于疼痛难忍时，避免长期使用；局部封闭治疗需由专业医师评估后实施。
