发布于 2026-02-27
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朝阳市第二医院 妇产科
建议备孕的人群先做相应的检查,了解夫妻双方身体的基本健康情况,查看是否存在影响怀孕的疾病。若是存在疾病,应先进行系统规范的治疗,治愈后再继续备孕。备孕期间需注意:1.保持规律的作息习惯,早睡早起,避免熬夜通宵劳累;2.合理饮食,以清淡易消化的饮食为主,避免食用油腻、辛辣刺激性的食物,多吃维生素含量丰富的新鲜水果和蔬菜,禁止抽烟酗酒;3.保持良好的心态,避免精神压力过大。