发布于 2026-09-16
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首都医科大学宣武医院 神经内科
睡觉起来全身疼痛,一般是发生了肌肉、筋膜损伤,和患者睡眠时间过长、睡眠时姿势不良、长时间保持同一姿势、床铺过硬或过软、受凉等有关。
上述原因可以导致患者肌肉受到压迫或者被动牵拉,时间长了之后就容易产生疼痛症状,局部肌肉还可以出现按压痛。一般适当进行活动后症状都可以逐步缓解,平时要注意睡眠时间在7-8个小时即可,注意保暖,床铺维持软硬适中。
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