发布于 2026-09-30
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标准血压值的理想范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。其中，收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg为正常偏高值，需关注生活方式干预。
正常血压：收缩压90~120mmHg、舒张压60~80mmHg，是健康成人的理想血压范围，心血管风险较低。
正常偏高血压：收缩压120~129mmHg、舒张压80~84mmHg，虽未达高血压诊断标准，但需通过控制体重、低盐饮食、规律运动降低进展风险。
高血压诊断标准：在未使用降压药物情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，需及时就医并遵循医嘱治疗。
特殊人群提示：老年人（≥65岁）血压控制目标可放宽至<150/90mmHg，若能耐受可降至140/90mmHg以下；糖尿病、慢性肾病患者应优先将血压控制在130/80mmHg以下，具体方案需个体化制定。
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