献血抽取的是静脉血。静脉血含氧量较低但流速稳定，采血安全且便于操作，广泛应用于献血流程。
献血时通常选择外周静脉，如肘前静脉，此处血管较粗、位置表浅，便于穿刺且并发症少。
静脉采血前需进行健康筛查，包括血红蛋白、转氨酶等指标检测，确保献血者健康，降低受血者感染风险。
特殊人群如孕妇、贫血患者、高血压患者等暂不适合献血，此类人群献血可能影响自身健康或增加受血者风险，需遵循献血机构具体指导。
献血后应注意休息，避免剧烈运动，适当补充蛋白质和铁元素，以促进血液成分恢复，同时保持针眼处清洁干燥，防止感染。
