子宫肌瘤患者饮食需均衡营养，控制雌激素摄入，避免刺激性食物。
控制雌激素相关食物摄入：减少富含雌激素的食物，如蜂王浆、雪蛤等，避免服用含雌激素的保健品。
增加膳食纤维摄入：多吃全谷物、新鲜蔬果，如燕麦、芹菜、苹果，促进肠道代谢，维持激素平衡。
补充优质蛋白：适量摄入低脂牛奶、鱼类、豆类，如三文鱼、豆腐，增强免疫力，维持肌肉与骨骼健康。
避免刺激性食物：减少辛辣、生冷、高盐食物，如辣椒、冰饮、腌制品，降低盆腔充血风险。
特殊人群注意：绝经后女性需控制总热量，避免肥胖；备孕女性应提前咨询医生，确保营养均衡。
