发布于 2026-07-14
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高血压、高血糖、高血脂（简称"三高"）是常见的慢性代谢性疾病，与心血管、肾脏等多器官损害密切相关，需通过长期管理控制风险。
高血压：血压≥140/90mmHg为诊断标准，常见于肥胖、高盐饮食人群，可引发心梗、中风，需定期监测血压，低盐低脂饮食，规律运动。
高血糖：空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L为诊断标准，与胰岛素抵抗、遗传相关，长期高血糖损害微血管，需控制碳水摄入，监测血糖，必要时药物干预。
高血脂：总胆固醇≥6.2mmol/L、甘油三酯≥2.3mmol/L或低密度脂蛋白≥4.1mmol/L为异常，与遗传、饮食有关，可加速动脉粥样硬化，需减少饱和脂肪摄入，增加膳食纤维，药物辅助。
特殊人群：老年患者血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下；糖尿病患者需严格控糖避免低血糖；孕妇高血糖需动态监测，优先非药物干预。
