发布于 2026-09-28
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北京大学人民医院 中医科
陈皮粥可通过以下方式辅助止咳化痰：取陈皮5-10克（干品），与大米50-100克同煮，煮至粥稠即可，每日1-2次，温热服用。
风寒咳嗽型：陈皮粥搭配生姜2-3片，增强温肺散寒效果，适合怕冷、流清涕者。
风热咳嗽型：陈皮粥加川贝母3-5克（研末），缓解咽痛、黄痰。
痰湿咳嗽型：陈皮粥加茯苓10克，健脾化痰，适合痰多、胸闷者。
特殊人群：孕妇需在中医师指导下使用；儿童建议减量或咨询医生；糖尿病患者避免加糖；脾胃虚寒者可加少量红枣调和。
注意：陈皮粥仅为辅助手段，严重咳嗽需及时就医。
