淮安市第一人民医院 心内科
高血压患者可以吃芝麻核桃,因为核桃属于坚果类食物,可以起到保护大脑和脾胃的功效,并且能够预防动脉粥样硬化的出现。而经常吃核桃,还能提高机体的免疫能力,因为核桃中含有丰富的维生素,可以起到营养机体细胞的作用。核桃不但不会使人体的胆固醇升高,还可以减少肠道对胆固醇的吸收。而芝麻脂肪含量比较高,如果患者合并血脂升高,建议少量摄入芝麻。另外,建议患者多吃水果蔬菜。
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