发布于 2026-09-28
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骨关节炎治疗以非药物干预为核心,结合药物缓解症状,严重时考虑手术。
一、生活方式调整
控制体重减轻关节负担,避免深蹲、爬楼梯等剧烈运动,选择游泳、骑自行车等低冲击运动。肥胖者减重5%可显著改善症状。
二、物理治疗与康复
热疗、冷疗缓解疼痛,超声波、经皮神经电刺激改善局部血液循环。康复训练增强关节周围肌肉力量,如直腿抬高、靠墙静蹲。
三、药物治疗
疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬),关节腔注射透明质酸钠润滑关节。不建议长期口服非甾体抗炎药,有胃肠道疾病者慎用。
四、手术治疗
保守治疗无效时可行关节镜清理术或人工关节置换术。人工关节置换术后多数患者可恢复正常生活,术后需进行康复训练。
特殊人群提示















