发布于 2026-07-16
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浙江大学医学院附属第一医院 感染病科
预防甲流和乙流需综合疫苗接种、日常防护及健康管理。每年接种流感疫苗是最有效的预防措施,尤其适用于老年人、儿童、孕妇及慢性病患者等高危人群。日常需保持手部卫生,勤洗手,避免用手触摸口鼻;在流感高发季节(通常为冬季)尽量减少前往人群密集场所,必要时佩戴口罩。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡,保持室内通风,每周至少通风2-3次,每次30分钟以上。同时,增强自身免疫力,保持规律作息,均衡饮食,适度运动,避免过度劳累。特殊人群如婴幼儿、孕妇及有基础疾病者,应在医生指导下采取更严格的防护措施,降低感染风险。