发布于 2026-09-28
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脂肪肝是常见慢性肝病,全球成人患病率约25%,其中非酒精性脂肪肝(NAFLD)占比超90%。长期忽视可能进展为肝硬化甚至肝癌,NAFLD患者肝癌风险较普通人群高2-3倍,尤其合并糖尿病、肥胖者风险更高。
非酒精性脂肪肝(NAFLD):多与代谢异常相关,如肥胖、2型糖尿病、血脂异常,多见于40-60岁人群,女性绝经后因激素变化风险略增,需通过生活方式干预改善。
酒精性脂肪肝(AFLD):由长期过量饮酒引起,男性风险显著高于女性,每日饮酒量≥40g持续5年以上易发病,需严格戒酒并配合营养支持。
特殊人群:儿童NAFLD与肥胖、不良饮食习惯相关,家长应控制孩子热量摄入,增加运动;孕妇需定期监测肝功能,避免孕期营养过剩诱发脂肪肝。
治疗原则:以生活方式干预为核心,包括控制体重(BMI降至18.5-23.9)、规律运动(每周≥150分钟中等强度运动)、均衡饮食(减少精制糖和反式脂肪),必要时在医生指导下使用药物。
















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