发布于 2026-07-17
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首都医科大学附属北京友谊医院 消化内科
肚子胀腹胀时,适量饮用常温酸奶可能有助于缓解症状,但需根据具体情况选择合适类型。
乳糖不耐受人群:此类人群饮用后可能加重腹胀,建议选择无乳糖酸奶或少量尝试,观察身体反应。
肠道菌群失调者:酸奶中的活性益生菌可调节肠道菌群,改善消化功能,适合长期适量饮用,但急性腹泻期需谨慎。
胃酸过多人群:胃酸分泌旺盛者饮用低温酸奶可能刺激胃部,建议选择常温酸奶,且避免空腹时饮用。
特殊人群:婴幼儿及孕妇建议在医生指导下饮用,避免因个体差异引发不适。
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