献血前需满足年龄18~55周岁（既往献过血且健康者可延至60周岁）、体重男≥50kg、女≥45kg、血压90~140/60~90mmHg，献血前一晚睡眠≥6小时，当日进食清淡易消化食物，避免高脂、高蛋白饮食及饮酒，献血前4小时内足量饮水（约500ml）。献血后需按压针眼10~15分钟，保持针眼清洁干燥，24小时内避免剧烈运动、提重物及游泳，适当补充蛋白质、铁元素（如瘦肉、菠菜、动物肝脏）和水分，避免立即从事高空作业或驾驶。特殊人群如感冒发热、妊娠期、月经期、严重贫血、高血压未控制、近半年内接种狂犬疫苗/破伤风疫苗者暂不宜献血。
