腰椎间盘突出患者做小燕飞锻炼有一定辅助作用，但需在症状稳定期进行，且效果因人而异。
急性期（疼痛剧烈时）：不建议做小燕飞，此时腰椎压力大，可能加重突出。
症状缓解期（疼痛减轻后）：可尝试小燕飞，强化腰背肌力量，增强腰椎稳定性。
合并腰椎不稳者：需谨慎，建议先评估腰椎稳定性，避免过度训练。
老年人或骨质疏松患者：应降低训练强度，避免弯腰动作，以防骨折风险。
康复训练需循序渐进：每次训练以不引起疼痛为度，可从短时间、低强度开始，逐渐增加。
特殊人群注意：孕妇、儿童、严重椎管狭窄患者不建议自行进行小燕飞训练，需在专业指导下进行。
