手骨关节炎治疗以非药物干预为核心,结合药物缓解症状,需长期管理。
1.运动康复:低冲击运动如游泳、骑自行车可增强关节周围肌肉,改善关节稳定性。肥胖患者需减重以减轻关节负荷。
2.物理治疗:热疗、冷疗可缓解疼痛,理疗仪器如超声波、经皮神经电刺激可促进局部血液循环,减轻炎症反应。
3.药物治疗:疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬),关节腔注射透明质酸钠可润滑关节,改善活动度。
4.生活方式调整:避免重复性手部动作,使用辅助器具减少关节负担,如使用防滑餐具、调整工作姿势。
5.特殊人群:老年人需注意药物相互作用,孕妇及哺乳期女性优先非药物干预,糖尿病患者需严格控制血糖以延缓病情进展。