来姨妈期间不建议献血，尤其是月经量较多或经期较长的女性。
经期献血的风险：经期女性血红蛋白和红细胞数量处于波动状态，献血可能加重头晕、乏力等不适，还可能影响凝血功能。
特殊情况建议：若月经量少（20~60ml）且身体无明显不适，可在医生评估后考虑献血；若月经量多（＞80ml）或经期延长（＞7天），应暂缓献血，待经期结束后再咨询献血点医生。
献血前检查：献血前需如实告知医护人员月经情况，医护人员会根据血红蛋白、血小板等指标综合判断是否适合献血。
温馨提示：经期女性身体相对虚弱，建议优先保证营养和休息，待身体恢复后再参与献血，既能保障自身健康，也能确保血液质量。
