骨关节炎膝盖疼治疗采用阶梯式方案，早期以非药物干预为主，中重度需结合药物与手术。
生活方式调整：控制体重减轻关节负担，避免深蹲、爬楼等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
物理治疗与康复：理疗（如超声波、热疗）缓解疼痛，肌肉力量训练（直腿抬高、靠墙静蹲）增强关节稳定性。
药物治疗：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）可能短期镇痛，但长期使用有胃肠道风险；关节腔内注射透明质酸钠可改善润滑。
手术干预：保守治疗无效时，可考虑关节镜清理术、截骨术或人工关节置换术，适用于严重关节破坏或畸形患者。
特殊人群注意：老年人需监控药物副作用，减重同时避免营养不良影响关节修复；糖尿病患者需严格控糖，预防感染风险。
