发布于 2026-07-17
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肩周炎疼痛且胳膊抬不起来时,可短期服用非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解疼痛,同时结合物理治疗与康复锻炼。
非甾体抗炎药:适用于疼痛明显时,能减轻炎症与疼痛,但需注意胃黏膜保护,长期使用可能增加胃肠道不适风险。
物理治疗:急性期(疼痛严重时)可冷敷缓解,慢性期(疼痛减轻后)用热敷促进血液循环,改善肩部活动度。
康复锻炼:疼痛缓解后,逐步进行钟摆运动、爬墙练习等,增强肩部肌肉力量与关节灵活性,需避免过度拉伸。
特殊人群提示:孕妇、哺乳期女性及有胃溃疡病史者,用药前需咨询医生;老年人应注意药物对肝肾功能的影响,锻炼时需有人陪同以防跌倒。
注意事项:若疼痛持续超过3个月或伴随手臂麻木、无力,需及时就医排查其他疾病。锻炼应循序渐进,避免加重损伤。



















