发布于 2026-09-28
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献血量通常为200~400毫升，具体因献血类型和个人情况而异。
健康成年人单次全血献血量标准为200毫升或400毫升，两次献血间隔不少于6个月。女性血红蛋白≥120g/L、男性≥130g/L可参与，体重≥50kg者更适合400毫升献血。
血小板单采献血每次采集1~2个治疗单位，每个单位约250~300毫升，间隔2~4周；血浆单采献血每次采集200~400毫升，间隔不少于1个月。需提前检查血型和凝血功能。
孕妇、哺乳期女性、贫血患者（血红蛋白＜120g/L）及高血压患者（血压＞140/90mmHg）不建议献血。未成年人（18周岁以下）献血需监护人同意，且单次献血量不超过体重的8%。
献血后24小时内避免剧烈运动，适量补充蛋白质和铁元素（如瘦肉、菠菜），保持充足睡眠。献血后若出现头晕、乏力，可在安静环境休息15~30分钟，必要时咨询专业医护人员。
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