中山大学附属第三医院 精神科
精神过度紧张可以通过转移注意力来缓解,比如看书、运动、散步、旅游、与他人交流等;如果以上措施没有明显的效果,则需要积极到正规的医院做检查,如若是植物神经功能紊乱、神经衰弱引起的精神过度紧张,则需要在医生的指导下服用维生素b、谷维素等药物治疗。如果患者的精神状态已经影响到正常的生活和学习了,则需要进行心理、行为疗法等方式配合服用抗焦虑的药物治疗。