婴儿鼻塞可通过环境调整、物理护理等非药物方式缓解，多数情况无需药物干预。
环境湿度调节：保持室内湿度50%~60%，干燥时使用加湿器，湿润空气可软化鼻痂，缓解鼻塞。
生理盐水清洁：使用医用生理盐水滴鼻剂，每次1~2滴，软化鼻痂后用吸鼻器轻轻吸出，操作时避免损伤鼻腔黏膜。
体位调整：喂奶或睡觉时适当抬高上半身15°~30°，减少鼻腔分泌物倒流，缓解夜间鼻塞影响睡眠。
避免刺激因素：远离香烟烟雾、粉尘等过敏原，雾霾天关闭门窗，外出佩戴婴儿专用口罩，减少鼻腔刺激。
特殊情况处理：若鼻塞伴随发热、拒奶、呼吸急促等症状，或持续超过1周，需及时就医排查感冒、过敏等疾病。
