发布于 2026-07-20
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正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
理想血压：收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg，是健康成年人血压的理想状态，长期维持此水平可降低心脑血管疾病风险。
正常血压：收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，属于正常偏高范围，需通过健康生活方式（如低盐饮食、规律运动）维持，避免进展为高血压。
高血压前期：收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，此阶段应加强监测，控制体重、减少钠摄入，必要时咨询医生制定干预方案。
特殊人群提示：老年人（≥65岁）血压可适当放宽至收缩压＜150mmHg，但需结合个体情况（如合并糖尿病、冠心病）遵医嘱调整；妊娠期女性血压标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时需警惕子痫前期。
