艾灸治疗肩周炎通常采用温和灸或隔物灸，每次20~30分钟，每周2~3次，以肩周穴位（如肩髃、肩髎、曲池）为主，配合阿是穴，10次为一疗程。
急性期（疼痛剧烈）：以止痛为先，选肩髃、肩髎等穴位，采用温和灸，每次15分钟，避免刺激过强加重炎症。
缓解期（粘连为主）：加用温针灸或隔姜灸，延长至25分钟，配合穴位按压，促进局部血液循环，改善关节活动度。
特殊人群：孕妇禁用腹部及腰骶部穴位；糖尿病患者需控制温度，避免烫伤；老年患者可缩短单次时长，增加频率，配合轻柔运动。
注意事项：艾灸后6小时内避免碰冷水，保持局部温暖；若出现皮肤红肿或灼痛，立即停止并冷敷，严重者就医。
