热湿症状主要表现为高热、大量出汗、皮肤湿冷、头晕乏力，严重时伴意识模糊。治疗以降温、补水、纠正电解质紊乱为主，优先非药物干预。
高热型热湿：体温≥38.5℃，需物理降温（如温水擦浴），避免捂汗。特殊人群如老年人、慢性病患者建议监测体温变化，及时就医。
中暑型热湿：伴随恶心呕吐、肌肉痉挛，应迅速转移至阴凉处，补充含电解质饮料。儿童需减少户外活动，避免长时间暴晒。
脱水型热湿：口干舌燥、尿量减少，需少量多次补水。孕妇、哺乳期女性需注意补充水分和盐分，防止脱水影响胎儿。
预防建议：高温时段避免户外活动，及时更换湿衣，保持室内通风。慢性病患者（如高血压、糖尿病）应随身携带防暑药物，定期监测身体状况。
