发布于 2025-05-01
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男性不育的预防措施较多,首先要有良好的生活方式,良好的身体素质。避免不良的生活习惯,比如吸烟、酗酒、穿紧身裤、桑拿浴等,这些对生育有明确的影响;久坐、缺乏运动也会影响生育;避免不良的坏境接触,比如油漆涂料、香烟烟雾、射线、高温、各种塑料器皿等坏境激素、杀虫剂,以及对精子有影响的药物等等。营养均衡,减少食用辛辣刺激及油腻荤腥食物,尽量多食含维生素丰富的水果蔬菜。注意避免熬夜及过度的精神压力。平时保持规律的夫妻生活,注意卫生。如果怀疑有问题,就及时到医院检查,以保证及时得到诊治。