发布于 2024-12-17
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男性不育的护理措施主要以增强身体素质,保护生殖器官,避免生育能力继续被伤害以及纠正不良生活习惯与环境。适当补充营养素、抗氧化剂等。首先要有良好的生活方式,保持良好的身体素质。避免不良的生活习惯,比如吸烟、酗酒、穿紧身裤、桑拿浴等,这些对生育有明确的影响;久坐、缺乏运动也会影响生育;避免不良的坏境接触,比如油漆涂料、香烟烟雾、射线、高温、各种塑料器皿等坏境激素、杀虫剂,以及对精子有影响的药物等等。营养均衡,减少食用辛辣刺激及油腻荤腥食物,适当多食用禽畜瘦肉、蛋类、奶类、豆制品及水果蔬菜等补充蛋白质、维生素、矿物质等营养元素,注意避免熬夜及过度的精神压力。平时保持规律的夫妻生活,注意性生活卫生,避免感染,如果怀疑有问题,及时到医院诊治。