发布于 2026-09-28
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血压测量需在安静状态下进行，建议固定时间（如清晨起床后、傍晚）测量，连续测量3天取平均值，避免情绪激动、运动后立即测量。
清晨静息状态测量
清晨起床后1小时内、排尿后、早餐前测量，此时血压相对稳定，能反映基础血压水平，高血压患者需关注晨峰血压。
日常动态监测
非高血压人群可每周测量1-2次；高血压患者建议早晚各测1次，每次测量3遍取平均值，避免袖带过紧或过松（以覆盖上臂1/2-2/3为宜）。
特殊人群注意事项
老年患者或糖尿病患者需注意体位性血压变化，测量时保持坐姿或卧位；孕妇应选择左侧卧位，避免仰卧位测量影响结果。
正确操作步骤
1.休息5-10分钟后测量，避免吸烟、喝咖啡等刺激；
2.袖带绑于上臂，与心脏同高，听诊器置于肘窝肱动脉处；
3.记录收缩压和舒张压数值，避免快速放气，确保读数准确。
