发布于 2026-09-28
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排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，前后4-5天为易孕期；安全期则指除排卵期外的其他时间，包括月经周期中月经期间及月经结束后至排卵期前的时间段。
对于月经周期规律（28-30天）的女性，排卵期一般为下次月经前14天左右，前后4-5天易受孕，其余时间为安全期。
周期波动较大（如21-45天）时，可通过排卵试纸、基础体温监测（排卵后体温升高0.3-0.5℃）或B超监测卵泡发育，以确定排卵期，安全期计算难度增加。
安全期避孕失败率较高（约15%-20%），建议结合避孕套、短效避孕药等方式，或咨询专业医生选择适合的避孕方法。
