女生阴道松弛怎么办？

女人阴道松弛怎么办？

胡天惠 主治医师

淮安市妇幼保健院 三甲

阴道松弛的女性，可以通过盆底肌肉锻炼来进行症状改善，例如坐着深呼吸，同时收紧肛门肌肉，保持不动20秒钟左右后，再慢慢吐气，同时放松肛门周围的肌肉，一天做5次左右。或者是在排尿的时候，排一半后憋住，憋几秒后再继续排完所有尿液。也可以做提肛运动来进行相应的症状改善，首先将肛门周围肌肉放松，然后在将肛门周

女人阴道松弛原因？

沈海燕 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

女人阴道松弛原因有可能是年龄增长导致阴道弹性纤维网断裂、萎缩，另外同房时动作过于粗鲁或阴道壁出现撕裂伤也容易使阴道弹性纤维被拉伤。此外体内激素减少或出现慢性疾病也容易导致阴道松弛。建议平时可以通过收肛提气的方式治疗，小便的时候进行中断排尿训练也能改善症状。如果阴道松弛比较严重，需要通过阴道紧缩术治疗

产后阴道松弛怎么恢复？

沈海燕 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

产后阴道松弛，患者可以选择通过日常锻炼进行改善，其中比较常见的锻炼方法包括提肛运动、仰卧起坐、凯格尔运动、踏板腿、蛙跳，长时间坚持在一定程度上可以促进盆底肌肉紧实恢复；如果患者阴道松弛特别严重，经过长时间坚持日常锻炼没有效果，建议患者及时去医院进行相关检查，在医生的建议下通过手术治疗，来改善阴道松弛

阴道松弛怎么办才好？

于周 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

在出现阴道松弛现象的时候可以先通过锻炼的方法调理，平时可以多做提肛运动，将肛门向上提起检查数秒，然后放下，每天坚持锻炼十五分钟左右，还可以通过中断排尿法，也就是在排尿到一半的时候憋尿一段时间，然后再继续排尿可以缓解阴道松弛的现象，若是病情比较严重可以入院通过阴道紧缩手术的方法治疗。在患病期间要调整好

阴道松弛怎么办？

项媛媛 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

女性因为年龄的增长、多次自然分娩、自然分娩时间过长或是分娩后阴道扩张未完全恢复，从而导致阴道松弛的症状。通常可采取非手术方式和手术方式进行治疗。非手术方式主要是指进行提肛运动，加强盆底肌肉的锻炼，缓解阴道松弛的症状，或者可以进行盆底的电刺激，对于阴道松弛也有较好的疗效。手术方式主要是指通过手术的方法

女人阴道松弛怎么回事？

胡天惠 主治医师

淮安市妇幼保健院 三甲

女性阴道松弛一般是由于女性频繁进行剧烈运动、性生活次数过于频繁、分娩、曾进行人流等原因导致女性阴道弹性纤维受损所引起。其次考虑是女性体质较弱、年龄增长、患有慢性疾病、消瘦等原因导致女性肌肉的张力降落，筋膜变薄，从而引起了阴道松弛的症状。如果出现该症状，女性首先需要养成健康的生活习惯，并通过收肛提气等

女生阴道松弛怎么办？

张玉磊 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

一般情况下，女性在顺产生完宝宝以后，都会出现阴道松弛的现象，这是很正常的。大部分女性在产后3个月左右就可以自行恢复，因为阴道本身是存在修复功能的。不过，顺产的过程中由于挤压、撕裂，所以阴道的肌肉肯定会存在一定的损伤，建议女性可以通过锻炼来促进阴道弹性的恢复，例如像憋大小便一样收缩肛门。另外，女性也可

人流后阴道松弛怎么办？

申沛 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

女性患者人流手术以后出现阴道松弛的情况时，可以采取盆底肌功能锻炼，对于该症状有很明显的改善作用。同时在日常排便之前，适当进行憋尿，有利于改善症状。如果症状比较严重，可以及时到医院寻求医生的帮助。

女人阴道松弛怎么办？

胡天惠 主治医师

淮安市妇幼保健院 三甲

女人阴道松弛，可以通过运动锻炼以及手术来改善。运动锻炼包括卧式锻炼缩阴和中断排尿法缩阴等可以收缩盆腔肌肉，保持收紧的状态，达到改善阴道松弛的症状。对于阴道松弛较严重患者，可以去医院做手术治疗，包括传统阴道紧缩术和双环法阴道紧缩术等，通过缩紧肌肉来进行治疗。术后应保持局部的卫生清洁，在治疗期间不能进行

阴道松弛怎么办？

项媛媛 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

女性阴道松弛，可以先自我疗法，比如每天做收肛提气运动，每天反复练习，长期坚持，会在一定时间内，让盆腔肌肉张力得到很大的改善，而且也可以让阴道周围的肌肉得到丰实，改善阴道松弛症状；其次如果阴道松弛通过运动锻炼没有效果，或者是效果不显著，也可以给予阴道紧缩术治疗，这可以提高女性性生活质量，也可以解除患者

为什么会出现阴道松弛

孙秀丽 主任医师

北京大学人民医院 三甲

阴道松弛就是在做检查的时候，阴道容三指以上就说明阴道松弛，当然具体也是因人而异的，主要是看看女性自己的体验，最主要的突出还是性生活的不适，甚至有阴道排气等症状，可能就是阴道松弛。阴道松弛的原因跟子宫脱垂和尿失禁的原因差不多，都是因为盆底肌没有力量，盆底筋膜有问题，也可能是因为在分娩的过程当中有些肌肉、肌纤维都完全拉断了造成的。阴道松弛会对

分娩一定会阴道松弛吗

周明书 主任医师

国家电网公司北京电力医院 三级

怀孕本身会产生阴道松驰的问题，无论是顺产还是剖宫产都无法完全避免，孕妈妈在漫长的280天的怀孕过程中平均会增加至少10公斤的体重，而且胎儿、子宫、羊水等等重量都由盆底肌群来支撑，从而会拉扯像吊床一样的盆底的结构。再加上孕期体内激素的变化，使全身肌肉筋膜松弛，为胎儿顺利娩出做准备，所以刚生完宝宝的一段时间内阴道也会有松弛现象,但是别担心，阴

出现阴道松弛怎么办

孙秀丽 主任医师

北京大学人民医院 三甲

阴道松弛也就是阴道脱垂比较轻的程度，如果再严重了，子宫从阴道口脱出到外面，就是所说的阴道脱垂了。对于轻度的脱垂，最好办法是物理康复的治疗，底子归根结底是要把盆底肌肉练结实了，让其更强壮一些。如果盆底肌本身肌力底子不好，靠着自己主动想去做锻炼也锻炼不上去，这种情况下还会有一些物理康复治疗，包括电刺激、磁刺激，首先把沉睡盆底肌唤醒，让其受到自

阴道松弛怎么办

辜卫红 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

阴道松弛，有以下几种治疗方法：第一、平时自己可以做一些提肛锻炼，来增加阴道肌肉收缩的力量。第二、做生物反馈电刺激的治疗也可以增加阴道弹性和阴道肌肉的收缩力。第三、可以做个激光治疗。第四、手术治疗等，都可以达到让阴道松弛得到治疗的目的。

阴道松弛怎么锻炼

李荣光 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

阴道松弛可以通过提肛运动锻炼，能改善盆底肌肉松弛和帮助张力恢复，但是需要长期坚持，才能达到紧致效果；另外，也可以通过盆底康复训练，主要是通过电刺激盆底肌肉，减轻疾病症状。如果阴道松弛较严重会导致盆腔脏器下移，可以通过手术治疗。建议去正规医院检查，遵医嘱选择正确治疗方案。

顺产会不会导致阴道松弛

李荣光 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

顺产是有可能会造成女性阴道松弛的，女性在生产的时候可能会因为盆底肌肉撕裂，从而引起阴道松弛的症状，可以在医生的指导下采取锻炼或者手术等方式进行治疗。阴道松弛通常是指盆腔肌肉下降，从而引起阴道松弛或阴道变宽，在产后及时进行盆腔修复，有助于缓解阴道松弛的症状。平时可以通过做提肛运动，改善阴道松弛的症状。也要注意加强营养，多吃水果蔬菜、蛋白质类