发布于 2026-09-28
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血压的正常范围为收缩压（高压）90~139mmHg、舒张压（低压）60~89mmHg。当收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，可诊断为高血压。
1.正常血压范围
理想血压为收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，正常血压为收缩压130~139mmHg且舒张压85~89mmHg，此类人群需保持健康生活方式预防血压升高。
2.高血压诊断标准
收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可诊断高血压，其中收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg为轻度高血压，收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg为重度高血压，需及时就医评估。
3.特殊人群血压标准
老年人（≥65岁）收缩压应控制在140~150mmHg，舒张压低于90mmHg；糖尿病或慢性肾病患者血压目标值为<130/80mmHg；妊娠期女性血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期风险。
4.血压波动与健康管理
单次血压升高可能因情绪、运动等因素导致，需多次测量确认。日常应减少高盐饮食，保持规律运动，控制体重，戒烟限酒，必要时在医生指导下用药。
5.儿童血压参考值
不同年龄段儿童血压存在差异，3~12岁儿童正常血压范围为收缩压85~115mmHg，舒张压55~75mmHg，定期体检监测可早期发现异常。
