发布于 2026-09-28
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北京大学人民医院 临床营养科
茯苓薏米虽为常见食疗食材，但并非人人适宜。虚寒体质者、孕妇及经期女性、肾功能不全者需谨慎食用。
1.虚寒体质者：这类人群常感怕冷、腹泻，茯苓薏米性偏凉，易加重脾胃虚寒，引发腹痛、便溏。
2.孕妇及经期女性：薏米可能刺激子宫收缩，孕妇食用有流产风险；经期女性食用易致经血不畅，加重痛经。
3.肾功能不全者：茯苓薏米含较多钾，肾功能不佳者无法及时排出，可能引发高钾血症，危害健康。
建议以上人群食用前咨询医师，优先选择温和食疗方式调理身体。
