鱼肝油孕妇可以在医生指导下服用，主要适用于维生素A、D缺乏的孕妇，尤其是孕中晚期或日照不足者。
孕早期： 多数孕妇无需常规补充，因胚胎发育对维生素A需求较低，过量可能增加风险。
孕中晚期： 若饮食中维生素D摄入不足（如乳制品、鱼类摄入少），可在医生指导下服用含维生素D的制剂，帮助钙吸收。
特殊情况： 有慢性肝病、吸收障碍或日照严重不足的孕妇，需经医生评估后补充。
注意事项： 避免长期过量服用，每日维生素A摄入量不超过10000国际单位，以防胎儿畸形风险。建议优先通过均衡饮食（如深海鱼、蛋黄）获取营养。
