发布于 2026-09-28
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宝宝通常在出生后1~2周开始补充鱼肝油（含维生素A和D），以满足生长发育对维生素D的需求，预防佝偻病。早产儿或低体重儿建议提前至出生后1周内开始补充。
母乳喂养的宝宝由于母乳中维生素D含量较低，需持续补充至2岁，配方奶喂养的宝宝若每日奶量充足（≥600ml），可根据奶中维生素D含量调整补充时长。
补充鱼肝油时需注意剂量，避免过量导致维生素A中毒。特殊情况如宝宝有肝胆疾病、慢性腹泻等，应在医生指导下调整补充方案。
若宝宝出现频繁呕吐、皮肤黄染等异常症状，需及时就医检查，排除维生素A或D过量风险。日常可结合适当晒太阳（每日10~15分钟）辅助维生素D合成。
