淮安市妇幼保健院 乳腺科
让乳晕变红首先女性平时要减少性生活的次数,避免同房过于频繁,以免刺激体内激素的分泌,使乳晕部位色素沉着的症状进一步加重;其次,女性平时可以多饮水,促进机体的新陈代谢,还要经常使用热毛巾进行热敷,并使用手指轻轻按摩乳房部位,能够促进局部的血液循环,乳房部位气血通畅后一般会使乳晕部位颜色泛红;女性还要多吃富含维生素C、维生素E类的食物,可以抑制黑色素的合成。