发布于 2026-09-30
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低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）正常范围因人群风险分层而异：理想值<2.6mmol/L，普通人群<3.4mmol/L，高危人群<1.8mmol/L。
理想人群（无基础疾病、健康生活方式）：LDL-C应控制在<2.6mmol/L，此类人群需通过均衡饮食（减少饱和脂肪摄入）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）维持血脂稳定。
普通人群（无高血压、糖尿病等基础疾病）：LDL-C正常范围为<3.4mmol/L，日常应避免高油高糖饮食，控制体重，定期（每1-2年）检测血脂，若超标需在医生指导下调整生活方式。
高危人群（高血压、糖尿病、冠心病家族史等）：LDL-C需严格控制在<1.8mmol/L，此类人群除生活方式干预外，应定期（每6个月）监测血脂，必要时遵医嘱启动药物治疗，优先选择他汀类药物。
特殊人群（孕妇、老年人、儿童）：孕妇需在医生指导下管理血脂，避免自行用药；老年人若合并多种疾病，需个体化评估目标值；儿童建议参考同年龄性别标准，优先通过饮食和运动干预，避免过早药物治疗。
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