体温低至35℃属于体温过低，需立即排查原因并保暖复温，同时警惕感染、内分泌疾病等潜在问题。
一、立即保暖复温环境调节：迅速转移至温暖室内，使用毛毯、电热毯等保暖，避免冷风直吹。衣物调整：更换干燥衣物，必要时穿多层宽松衣物，保持核心体温回升。温水摄入：少量饮用35~40℃温水，避免冰水刺激，促进血液循环。
二、排查潜在病因感染因素：若伴随寒战、乏力、咳嗽等症状，可能是感染性休克早期表现，需立即就医。药物影响：过量服用退烧药（如布洛芬、阿司匹林）或降压药可能导致体温过低，停药后观察。内分泌问题：甲状腺功能减退（甲减）患者基础代谢率低，需通过甲状腺激素检测确诊。
三、特殊人群处理婴幼儿：避免包裹过紧，用温毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管处，及时就医排查低血糖或感染。老年人：警惕心脑血管疾病导致的循环障碍，监测心率、血压，必要时送医。
四、何时必须就医复温后仍持续低于35℃超过2小时，或伴随意识模糊、呼吸困难等症状。近期有手术史、严重外伤或服用特殊药物（如抗抑郁药、利尿剂）。
体温过低是身体发出的危险信号，多数情况下通过及时保暖可恢复，但需警惕背后的疾病隐患。严禁自行服用「升高体温」药物，必须由医生诊断后规范处理。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国成人普通感冒规范诊疗指南(2015版)[J].中华全科医师杂志，2015，14(12)：923-926.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021，105-108.
[3]WHO.体温过低防治指南(2022版)[R].Geneva：World Health Organization，2022.
