发布于 2026-08-06
4832次浏览
牙齿黑色污垢可通过专业洁牙去除，日常需改善口腔卫生习惯，针对外源性色素沉着或牙菌斑可通过刷牙、使用牙线等方式预防。
通过高频振动去除牙面牙结石和色素沉着，需由口腔医生操作，适合烟渍、茶渍等外源性色素。
利用特制盐砂颗粒去除顽固色素，对牙釉质损伤小，适合长期咖啡、槟榔等色素附着。
针对牙龈下方牙结石和色素，需配合牙周探针检查，避免遗漏牙周袋内污垢。
采用巴氏刷牙法，每次2~3分钟，早晚各1次，选择含氟牙膏（含氟量0.05%~0.15%）。儿童可使用儿童专用软毛牙刷，家长辅助刷牙。
使用牙线（每天1次）清理牙间隙
含氟漱口水（无酒精配方更适合儿童）
舌苔清洁器减少口腔细菌滋生
减少咖啡、茶、可乐等高色素饮料摄入，食用色素食物后及时漱口。高糖食物需控制频率，避免龋齿增加色素附着风险。
需通过复合树脂修复，严禁自行服用美白类药物。
需由牙医检查后进行充填治疗，避免污垢深层发展。
需通过口腔CT评估，严禁自行服用排铅药物，必须由口腔科与儿科联合诊治。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国口腔健康发展报告(2021)[R].北京：人民卫生出版社，2022：56-62.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2022)[J].中国慢性病预防与控制，2022，30(5)：321-326.
[3]《儿童口腔医学》(第5版)[M].人民卫生出版社，2020：78-85.
